Escrime à la maison – MAJ 27 03

Préparation – Échauffement :

Groupe Baby

Groupe I et II

Groupe Compétition Ados

Course sur place ou dehors (pour ceux qui ont un jardin) au moins 15 minutes.

Séances

Pour tous

Adultes Ados :

Groupe Compétition :

Nos champion sont dans le même cas que nous…